运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，养生方法，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

　　1. 运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险

　　2. 运动中出现心绞痛：运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到情况时要及时中止运动，经舌下含服片后，心绞痛一般即可消失。

　　3. 运动中出现头痛：少心脏病患者在发病时不感到胸部有异常，但在运动时会头痛。多数人只以自己没有休息好或得了感冒。因此，提醒那些参加运动的朋友，如果在运动中感到头痛，应尽早去医院做检查。

　　在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右，即可止痛。在运动中出汗过多时，及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。

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