俗话说得好，有啥别有病，没啥别没钱。但人吃五谷杂粮，孰能无病？尤其是脾胃病。金代脾胃大家李东垣曾提出“内伤脾胃，百病由生”，他指出喜怒过度、饮食不节、寒温不适、劳役所伤皆为内伤脾胃之源。而现代人的健康杀手主要是我们诸多的不良生活方式，试看那些上班族、饮食养生，减肥族、慵懒族、夜猫族及网络迷恋者，有几人能坚持吃上营养合理的一日三餐，尤其是早餐；又有几人能每天坚持适当的体育锻炼，肯定答案只占少数。于是，这样不良生活方式就会损伤脾胃，出现饮食积滞、胃失和降、脾胃不和、脾虚湿盛等等，继而出现脘腹胀满、胃痛胃胀、腹痛腹胀、呕吐泛酸等表现。在这里为大家推荐几个可以消食健脾的代茶饮的中药小方，对症下药都可以收获满意的效果。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。消食健脾代茶饮，把健康喝回来！