中医认为，冬主肾，肾是封藏之本，精之处也，冬季养生重点是养肾、补肾。然而在生活中，不少人对补肾这一养生概念感到无从下手，有的人补完后很舒...

  中医的经络拍打，让你美丽健康由内而外！经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅则身体没有病痛，日常经常进行经络拍打会有很好的养生功效。...

  谷雨节气，天气逐渐变热，雨水增多，周围环境容易滋生湿热。人体顺应自然，亦易感受湿热，皮肤湿疹病症多发，表现为皮疹、瘙痒等。面对难缠的湿疹...

  有人说，现在的年轻人不懂的养生保健。年纪轻轻就患有这样那样的慢性疾病，主要是由于过度劳累引起的，现在小编就为您精选了几种推拿按摩的方法，...

  湿气重会影响到人们的正常生活，那么当我们体内湿气过重的时候应该如何去湿气呢？今天小编就来给大家盘点中医祛湿的几个小妙招，赶紧来了解下吧。...

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  中医认为，男性长寿可以学学文中即将要提到的5个妙计，虽然有些男性看不起这些妙计，但是它却是很好的延长寿命的法宝。 大脑有很强的神经可塑性，...

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  提起痛经，经历过那种痛的女性，估计都想知道解决办法，如何能彻底根治痛经？下面是中医治痛经二十计，忍受痛经折磨的女性，不妨试试下面的中医治...

  中医认为：灵芝性温，味淡、微苦，入心、脾、肺、肝、肾经，有补气养血，养心安神，止咳平喘之功，适用于心气血虚所致的失眠多梦，心悸怔忡，健忘...

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  《黄帝内经》云：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。冬季调补正是顺应生机潜伏，阳气内藏的养生之道。中医进补，四季皆可，但服用膏...