拒绝过度秋冻 中医养生6道暖胃食谱中医专家提醒，在这样雨雪大降温的天气，一定要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度秋...

  秋季是养肾补肾的绝佳时机。秋季如何养肾呢？中医上有肾为先天之本之说，由此可见，人的寿命长短与健康状况在很大程度上都与肾有关，只有肾气充盈...

  身边不起眼的4大养生神器中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松...

  湿气重不可怕，只要及时去湿就好了，但怎么去湿气呢？关键在于食疗方子以及去湿气食物的选择，那哪些食疗方和食物是对去湿气有帮助呢？今日小编将...

  养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能舒缓经络气血，缓解白领亚健康。 具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端，具...

  冬季要做好养肺护肺的准备，由于天气原因，冬季是呼吸道疾病的高发季节，因此养肺是重点。那么冬季如何养肺呢？可以从食补开始。 冬季是呼吸系统慢...

  主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。 在体征上可见面色发黑、没有光泽；口唇、舌...

  进入年纪之后，最先看到的衰老变化，我们总认为是脸上的皱纹。实际上，身体的这四个部位，比脸部还老得快。那么中医有什么抗衰老秘方吗？ 如果你已...

  随着女性年龄的增长、工作压力的加大，以及空气环境污染的加剧，留存在肌肤里的胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤逐渐会变得粗糙、黯淡和失去弹...

  枸杞是一味中药，更是一种滋补食物，更是一种新兴的减肥食物，也许很多人会疑惑，为什么吃枸杞可以减肥呢？下面一起跟着小编来看下。 1、甜菜碱参...

  在中医里面，有这么3个穴位，只要日按一遍，能够健全身，是哪3个穴位，它们分别是：合谷穴、内关穴、足三里穴，为什么，每日按摩合谷穴、内关穴和...

  中医养生近几年备受推崇，是有一定道理。中医养生看似简单，却又不简单，那么中医是如何养生呢？在养生方面，有哪些事项需要注意？ 近年来中医养生...

  千日红也称为火球花，不仅能够观赏，还能够入药。那么千日红花茶有什么功效与作用吗？一起来了解下千日红。 千日红花茶，是由千日红冲泡而成的。千...

  几乎每一个女人都想要自己青春永驻，看到很多明星五、六十了依然看不到岁月的痕迹好生羡慕，因此想要青春长留，不要衰老也是女人间最常聊到的话题...

  夏季补肾的方法夏天补肾，在食疗方面应该选择比较平和的进补食物。中医认为，黑色入肾。因此，不论什么季节补肾，都可以遵循这个基本原则。 常见的...