正确拍打两肋，即可美容，又能排毒！因为胆功能不正常的人，会出现黄疸、皮疹、皮肤粗糙的现象，因此胆对美丽也很重要，养好了胆，就是给美丽除害...

  冬季养生好时节 艾灸应注意哪些事项冬季是养生的好时节，很多人会选择艾灸来进行养生。那么冬季艾灸应注意哪些事项？下面就一起来了解下冬季艾灸注...

  如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不...

  每一个人都希望拥有一个健康的身体，但是一不小心就会被疾病所缠身，以至于严重影响人们的身心健康。其实，要想更好的延寿，做好养生防病的事项是...

  许多人看病，比较热衷于看中医，不过江湖中医也是不少，甚至有人碰上假中医，病没治好反倒更严重。如何辨别假中医呢？ 中医是一门专业性很强的学问...

  这种常见菜会伤阳气？怎么吃能改善体寒？中医历来讲究饮食与养生相辅相成，如果饮食得当，食养适宜，则气血充盛，身体健康。饮食不当，则容易导致...

  立秋虽然到了，但是真正的高温还在后面等着。所以身上的肥肉也不能指望用厚衣物遮着，不能再放纵自己吃大餐了，从今天开始醒悟吧，胖子是没有资格...

  很多时候，我们一觉醒来发现脖子僵硬、一动就很疼，这就是所谓的落枕了，那么中医有什么比较好的方法可以治疗落枕呢？下面我们就来了解下吧。 在制...

  在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，均会在腿脚上有所体现。专家建议，过了中年，男性女性都要多注意腿脚的变化...

  中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中国传统养生强调对人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整...

  夏天阳气足，再加上天热、烦躁，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意饮食的挑选，人就容易上火。那么夏天为什么容易上火？ 实火是指，身体...

  刮痧：常刮3个黄金穴位，排毒抗衰老！刮痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排除我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。 中医讲...

  虽然现在是秋季，但炎热的势头丝毫未消。许多女性由于贪凉，吃过多冰冷、寒性食物，吹低温空调等原因，导致体寒，进而引发宫寒症。所谓的宫寒，中...

  现在的滋补品有很多，人参就是其中一种，但是大家对人参了解多少呢，今天小编就来跟大家一起学习，人参的功效与作用有哪些？人参不仅是一味中药，...

  八珍汤是补气血的一道药膳，生活中我们也可以很经常的吃到它，那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢？下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 1、...