老中医表示，甜食对于血糖、血脂都会有影响，多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食，现在年纪大了，更是不吃了！ 甜食，是含有大量蔗糖、葡萄糖...

  手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？ 今天我们就为大家介绍一个特别简单的方...

  用指腹或掌心画圆按揉太阳穴；用双手手指分别向前、后、左、右推压头顶；用两手掌心上下左右推压额头；捏住耳垂根部往下牵拉，使鼓膜感到有振动感...

  中医师推荐4道简易茶饮，只要个别加入2种中药材，例如常觉疲倦可加入补气的红枣、西洋参；手脚冰冷可加入补阳的黄耆与枸杞；常头晕目眩可添加补血...

  肾脏是否健康对于男性朋友来说是非常重要的，那么男性应该如何养肾补肾呢？今天小编就给大家整理了老中医养肾补肾方法，下面来了解下吧。 足部保暖...

  女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等情况，只有补足气血，才有漂亮容颜。那在炎热的夏季，女性要如何养气血呢...

  身材扁平瘦削的广州妹阿萍（化名）想变得丰满迷人，思来想去觉得中药最安全可靠。中医专家告诉她，要想变得身材丰润，西医认为补充脂肪最重要，但...

  卵巢早衰 中医教你如何按摩养护卵巢女性卵巢出现问题，不仅影响我们的外貌，更会出现健康问题。特别是卵巢早衰问题，让女性提早失去了华彩。针对这...

  狂补气血没效果？可能是没忌口7种食物女人气血不足可以通过改善膳食结构，做适量运动，按摩刺激穴位的方式来达到生气旺血的功效。可是有些人，食补...

  喝水是门学问，血压高喝它，降脂喝它很管用！高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗...

  现代人的生活水平普遍呈上升的趋势，但由于工作压力及生活琐事的繁多，致使饮食不合理，从而导致身体健康出现诸多异样，而癌症的出现也在预料之中...

  一把梳子梳走9种疾病！现在知道还不晚！肯定有小伙伴这样说对不对！其实不然，好的梳子可以相当于一块刮痧板，用它在人身上一些穴位和经络进行刮痧...

  中医认为，睡眠不好的原因是有区别的。同时，如果睡眠不好就会直接影响到我们的健康，久而久之到了疾病，这可怎么办呢？中医把睡眠不好分为几种类...

  早晨醒的早， 一个小动作就能调理好凌晨三点到五点是肺经当令，此时人体都会进入熟睡状态。如果你在此刻醒来，就说明你的肺气不足或是气血虚了。中...

  嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里各种怪味到底是什么疾...