养生常识
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养好骨寿命长 快学三招
国际骨质疏松基金会调查显示,全世界每3秒就会发生一起骨松骨折。目前全世界50岁以上人群中,女性骨质疏松症患病率约为1/3,男性约为1/5,预计未来...
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体内湿气重有什么症状 如何除湿
现在的人经常会发现自己一顿饭不吃也没饥饿感,而且也不想吃、精神状态差等。其实这些都是体内湿气重所导致的,今天小编就给大家讲讲体内湿气重的...
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脂肪是如何从身体里消失的?看完后怎么减肥了
脂肪是如何从身体里消失的?看完后怎么减肥了!吃进去的食物是怎么变成肥肉分布在我们身上的?我们吃进去的食物,经过消化和吸收之后,会产生热量...
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脸色暗黄少女变大妈 好气色食物大盘点
脸色暗黄少女变大妈 好气色食物大盘点为什么很多MM就是容易出现脸色暗黄没有光泽呢?什么原因导致了这个问题的发生?其实脸色暗黄有很多的原因:...
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便秘,这个磨人的小妖精!改善便秘的饮食锦囊
便秘是生活中常见的毛病,很多朋友对于便秘并不在意,但是长期便秘对身体的伤害是很大的,今天小编就带大家来看看如何从饮食方面治疗便秘,下面一...
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大家都喜欢的减肥法,减脂瘦身人群的必杀技!
大家都喜欢的减肥法,减脂瘦身人群的必杀技!都说好东西要大家一起分享,好的减肥方法当然更应该被分享出来啦!很多减肥者之所以会感到痛苦是因为...
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精神压力太大导致胃痛?快速缓解胃痛的4个方法
精神压力太大导致胃痛?快速缓解胃痛的4个方法!得了急性胃疼应该怎么缓解呢?什么原因可能引起急性胃疼呢?急性胃疼的饮食有什么原则?下面跟本文...
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睡前不要做六件事,难以入睡又伤身!
睡前不要做六件事,难以入睡又伤身!睡前一小时,听上去好像也做不了什么,事实上,对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。...
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正确认识基础代谢率才能更快瘦身
正确认识基础代谢率才能更快瘦身真正健康的减肥法很明显就能够在我们身上体现出来。有些人,费尽心机终于瘦下来,可是过了一阵子,身材又开始变形...
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2个简单瑜伽动作 保养卵巢缓解痛经
2个简单瑜伽动作 保养卵巢缓解痛经卵巢具有非常重大的作用,特别是在生育方面,卵巢还有一种好处,即女人之所以可以美丽的成长,这都跟卵巢有密不...
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鸭肉和这些食物同食 就如砒霜一般
鸭肉是比较常见的一种肉类食品,它本身含有的营养物质非常丰富,可以达到消除水肿,补肾和养胃作用,但是有一些食物和鸭肉一起吃会对身体造成不良...
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无糖饮料喝了真的不会长胖吗 有什么危害
随着零度可乐的下线,一款无糖可乐全新上市,你又开始走进便利店,从冷藏柜里取出一瓶无糖可乐,其0cal/100ml令你特别满意。呲~一声打开瓶盖,咕咚、...
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6种减肥不反弹的妙招 瘦瘦的迎国庆
掐指一算,再上两周的班就到国庆黄金周啦!想着都要高兴的飞起来了!八天的长假总会让人少不了大吃大喝,可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问...
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神奇!女人每天喝,身材腹胀水肿消失了!
你是不是也有出现脸部水肿的情况?女性容易出现水肿情况,不仅是脸部,连下肢浮肿也会有。在女性人群中,这种现象很普遍。为何会出现水肿情况?这...
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聪明的人都这样给自己制定减肥计划!
你听过的减肥计划有哪些?一个月瘦10斤?还是一个月瘦20斤?对于一些意志力小的人来说,减肥永远都是别人的事情。这样怎么能让自己积极起来呢?你需...