养生常识
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跑步保持正确姿势不易受伤 但是这几件事不要做
锻炼是我们日常生活不可缺少的一部分,平时多锻炼可以增强我们身体的抵抗力,减少疾病的侵袭。当然盲目或者是不规范的运动要领是会非常容易导致我...
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颈椎问题,事关重大!是亚健康的最大元凶!
颈椎问题,事关重大!是亚健康的最大元凶!近年来,颈椎病患者逐渐增多。并且很多患者都是等到疾病的真正到来才后悔莫及。为什么日常不引起对劲椎...
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5大饮食法则最护胃!你都知道吗?
周末的时候,亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如今是时候让肠胃休息一下了,让小编告...
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看脸的时代,选对护肤秘诀才能变身白天鹅!
生活中很多刚过25岁的轻熟女都出现了肌肤问题,还不到30岁的肌肤就开始变差,这让她们很是担忧。因此,肌肤问题也成为轻熟女们每日的烦恼之源。只是...
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“大象腿”要不得,这才是美腿的正确打开方式
大象腿要不得,这才是美腿的正确打开方式!不是每个女人都有一双堪称标准的纤细高挑美腿,恼人的大象腿也许时时刻刻困惑着你。下面四个动作让你快...
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大腿内侧肥肉怎么减,这几个不太费力气的方法
大腿内侧肥肉太多,两条腿之间就没有缝隙,穿什么都很不好看,还显得腿短,下面小编给大家分享几个瘦大腿内侧赘肉的方法,一起来看下。 用手指用力...
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醪糟的营养高,醇浓香甜中让您吃出健康!
醪糟的营养高,醇浓香甜中让您吃出健康!醪糟主要是由糯米制成的,其乙醇含量低,但是它含有十多种氨基酸,能调经活血、补肾虚、治腰疼。下面就随...
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午睡的正确打开方式 能躺着就不要趴着
午睡的正确打开方式 能躺着就不要趴着上班族的午间休息问题一直是一个值得关注的存在,近日一位上班族女士就因为午睡问题导致自己的左手桡神经受到...
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这几种人容易手脚冰凉 好方法让你暖起来
这几种人容易手脚冰凉 好方法让你暖起来天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,还会因此而无法入睡,在床上躺了很久,脚还是冰冷的。这...
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老人冬天吃什么水果好 健康生活少不了她
冬天里老人适合吃的水果有哪些呢?水果可以增强免疫力,提高身体素质,对老年人的好处很多,下面我们就一起看看该如何给老年朋友选择水果。 在寒冷...
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饭后做这八件事,等于慢性自杀!赶紧转起来!
民间早就流传一句顺口溜:饭后一支烟,赛过活神仙。不管这是一种调侃也好,还是真有人奉其为养身宝典,不过不要忘了这句话:健康是要讲科学的!其...
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味精不要随便放 4种情况下不要放
味精是指以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶,谷氨酸钠具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、 食疗养生 ,胃酸缺乏等病的作用。味精是...
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番茄这样吃最容易伤身,吃番茄的6个好处!
番茄,有些地方也叫做西红柿,是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,营养价值非常不错,经常吃番茄对身体好处多多,但是番茄吃不多就会很伤身...
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手脚为什么会脱皮 吃这些食物能缓解
有些人在冬季的时候特备的干燥,因此会出现手脚脱皮的情况。手脚脱皮在跟人握手的时候会非常的尴尬,那么手脚脱皮是怎么回事呢?怎么去治疗呢?...
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寒气湿气,竟是通过这5大穴位进入体内,再不知
当人体内部被寒气、湿气入侵的时候会感到身体不适,那么生活中我们应该如何抵御寒湿呢?专家表示,护好身体上的5个穴位就可以预防寒湿,下面就一起...