白露也是24节气中最后一个有湿气的节气！“气凝为露”，这时的湿气虽不如夏天的湿热厚重，但是寒凉，寒湿侵骨！如何破解？！

　　广东沿海地区，虽然天气热，晚上出门也应该长衣长裤！正因为天气热，毛孔打开，更容易受到晚上寒气侵犯，出现关节炎，老寒腿。

　　虽说白露是24节气中最后一个湿重的节气，秋分之后秋高气爽！这个说的是我们外部环境的湿，但是你体内的湿重着咧！

　　你看你：面黄、唇无血色、舌头肥厚、满面油腻、流口水、大腹便便、大便通而不畅、出来了也冲不走、双腿沉重、春困秋乏。......

　　沿海一带的地区，气温照样湿热，你在24节气中，不能例外，本应该“收”！今天白露，非常重要的一天，不懂伤身！但你还是汗流浃背，无法收敛，一定泄气！

　　秋天的主气还是“燥”，秋燥伤肺，因此跟肺有关的问题“感冒、支气管哮喘、鼻炎、过敏”容易犯，因此“敛肺气，防秋燥”四首要考虑的。

　　这里我们说说中府穴，这里的“中”指的是中气，中府穴是肺经和脾经的合穴，脾肺之气合起来就是中气！中府穴是调气的要穴，平时多揉一揉，很多人揉的时候会打嗝放屁。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。