春天是养肝最佳时节，三件事让你事半功倍！酸味入肝，多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。

　　虽说现在是一个流行骨感美的时代，但是太瘦不仅看上去不太好看，而且还可能存在很多健康问题。例如：1.死亡率增加；2.更易患痴呆；3.自杀风险增加；4.不育危险增加。健康的体魄才是真正的美，而美源于自信。

　　春天气候变化大，空气干、湿度低，人们常有咽喉痛、嗓子沙哑等表现，更要经常吃新鲜水果。梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。