吃完西瓜，皮就扔了？别人都用西瓜皮干这事啦！西瓜皮性凉、味甘，清暑解热，止渴，利小便。对于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮有良好的效果。西瓜皮汁中含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。

　　夏季长痱子，痛痒难忍。中医认为，痱子是由于盛夏时节暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致。而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论外用内服，对防治痱子都有一定的效果。

　　用时可将西瓜皮洗干净，用白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。

　　也可将西瓜皮洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，平时可以用西瓜皮熬水给孩子洗澡，对预防和治疗痱子都有很好的效果。

　　西瓜皮经晒干后研末，加少许冰片，牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的粉末搽拭患处，每天搽五六次，对治疗风火牙痛有很好的功效。还可以趁夏天，将西瓜皮晒干，用来泡茶喝。

　　口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是如此来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，还可根据口味喜好放冰糖或者放骨头熬汤，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

　　趁夏天西瓜盛产，还可以将西瓜皮晒干烧灰，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混匀，再加菜油适量，用瓶子装起来备用，发生烧伤、烫伤时，即可敷患处。

　　西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

　　如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

　　夏季天气炎热，外出游玩后容易中暑。可以在外出前，将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。当遭遇中暑时，可用西瓜皮擦身，加速体温下降。

　　西瓜有通便的作用，将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长，还可以考虑加些蜂蜜。

　　反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻时，饮食搭配，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，能够益气化痰。

　　花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明。黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。

　　将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“突、突”声，是成熟度比较高的反映；发出“噗、噗”声，是过熟的瓜；发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。