每当到了春季，万象更新，万物复苏。都在欢心雀跃的等待春姑娘的到来！春天真的来了呢！可是对于好多美美的女生而言，又痛苦不已！皮肤过敏啊，让人抓狂！对付皮肤过敏，除了采用药物治疗外，通过饮食调养也是不错的选择，比如以下几款膳食。

　　功效：清热凉血。鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤；

　　原料：鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些；

　　功效：茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪；

　　春天过敏性体质的人，皮炎、荨麻疹等皮肤病的病人比平时多。医生告诉我们，造成过敏的原因很多，如宠物毛发、空气中大量的花粉、虫螨、小昆虫等。

　　对付过敏，除了积极治疗外，过敏性体质的人还应远离过敏源，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，春季皮肤过敏？一起学做美容膳食方！要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。