说到解暑清热，坚信绝大多数人都是想到各式各样的广东凉茶。实际上，不但是两广地区，三伏季节，在我国哪一个地域的“暑老虎狮子”是纸做的?由北往南，每一个地域的都是有自身的消暑之道，大家何不讨论一下不一样地域各具意味着的解暑汤。

　　酸梅汁由乌梅干、山楂果、桂花树、夏枯草、糖(老冰糖、老红糖或密糖)制做而成。酸梅汁，微苦，性凉，有助消化与立、消暑排热、生津解渴、除烦安神助眠等功效。

　　酸能健肝，合适平常身材较肥胖症、肝气较旺的人。东北人肉食较多(肉食多，身体的肝火也比较充沛)，人体向来健壮牢固，喝酸梅汁既能助消化，还能消暑，而且能平复肝气。

　　但是，小孩不适合多喝酸梅汁。成年人假如身患胃炎、十二指肠溃烂，还要尽量避免饮或是不饮酸梅汁，以防加剧病况。

　　黄菊花茶以黄菊花3克为原材料冲调而成。在黄菊花的基本上添加金银花茶、夏枯草煎水代茶，能具有清热去火、温中的功效;再加山楂果、金银花茶煎水代茶，能健脾开胃助消化;黄菊花茶再加纯蜂蜜冲调，则不但口味优良，更有滋养功效。

　　上等的黄菊花茶，应该是由苏杭的胎菊(或小白菊、大白菊)冲调而成的。黄菊花茶性生寒，夏季炎热，针对肝火旺盛、目涩、头疼、晕眩、耳呜，及其血压高、扁桃体炎、肌肤疮毒患者而言，全是不错的挑选。

　　这些平常畏冷、手脚发凉，或者脾胃虚寒等虚寒体质的人，不适合食用黄菊花茶。

　　中国台湾冬瓜茶由东瓜和老红糖熬煮而成的。别的地域的冬瓜茶则大多数关键用东瓜(削皮、籽)与小量姜片煎制而成。

　　冬瓜茶有清热去火、生津解渴、清热去火、减肥瘦身益身等功效，对糖尿病患者、血压高、心肌梗塞、胖人而言，全是不错的饮品。东瓜的含钠量也较低，因而对慢性肾脏病、全身浮肿的患者亦有益处。

　　但是，东瓜性偏凉，平常体质虚寒或是有漫性胃脘痛的人，不适合食用。

　　五花茶由金银花茶、木棉花、鸡蛋花和葛花等五种花制做而成的，有清热去火、解暑祛湿、散血有利排尿、健护胃肠的功效。

　　五花茶是广州人常喝的下火茶之一，绝大多数青壮年人都可用。岭南地区的人夏季食用五花茶，有一定的防止夏天风寒感冒的功效。食用五花茶还能改进夏天轻微拉肚子、消化不好、排便稀软等病症。

　　自然，五花茶性寒性，湿寒拉肚子、体质虚寒的人不适合食用。

　　清补凉原材料有山药、薏仁米、莲籽、伏苓、百合花、南杏仁、北杏仁、大枣、沙参、玉竹、龙眼肉、茯苓等。用于熬汤水时，则常加上瘦猪肉、猪大骨;用于煲红豆糖水时，则可再加不一样的新鲜水果或别的食物。

　　广西南宁地域的清补凉汤煲好之后常再加甜瓜块、菠萝蜜块等，放到冷藏室，必须时就拿出来喝。

　　海南三亚市的清补凉则大多数多方面花生仁、黑豆、紅豆、鸡蛋等同于煮，最终再加新鮮椰子肉、甜瓜、凉皮、熟山芋等，制成红豆糖水解暑服食。

　　北方人消暑大多数必须另外去湿气，比较适合柔和调补的消暑方。清补凉既能清热解毒，又能调补(并不是清补)，针对这些虚火旺盛、体质虚寒者而言，非常合适。

　　总体来说，清补凉汤既清又补，且不躁热，具备非常好的健脾益气、清热润肺功效，是一道老少皆宜的解暑汤。

　　?全部的消暑健康饮品，都偏重于性凉或寒凉。在炎热气温时常吃点问题不大，消暑健康饮品，清爽各不相同！看一下哪一个合适你！但不可以把消暑健康饮品当温开水喝。