夏季天热，如果身体有狐臭的话那绝对一件非常尴尬的事情。夏季吃不对食物也会导致狐臭，究竟哪些食物会导致狐臭？有狐臭又该如何去除？

　　高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉，而用白肉（如鱼肉、鸡肉）代替红肉。

　　味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，还有就是姜、蒜等也是不能够吃的。尤其是夏天的时候，所以应该少吃或者不吃。

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，中医养生，所以应少食油腻的食物。油性皮肤的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能过量的摄入油分大的食物。

　　猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，所以要尽量的减少摄入量。注意！夏季狐臭来袭，如何摆脱难闻狐臭，做清新自己！所以本身有狐臭的人，就要少吃。不过您可以多吃禽肉、鱼肉。

　　因为食盐具有很好的消炎和杀菌的作用，对于抑制细菌的生长是具有一定的作用的，建议在洗澡的时候，可以用一些食盐直接搓腋下的位置，搓一搓就可以了，然后用温水清洗干净，如果是洗澡都还没有办法覆盖狐臭的味道，可以随身带一块海盐的棉块，需要的时候就在洗手间对腋下进行擦拭。

　　做法是非常简单，可以将新鲜的辣椒粉加入300毫升的碘酒当中，密封以后浸泡半个月的时间，可以在早上和晚上的时候进行擦拭，用这种液体对患处进行涂抹，具有非常好的去除腋臭的作用。

　　在自己洗澡的时候可以在浴盆中添加500毫升左右的番茄汁，然后将自己的腋下位置浸泡在这些液体当中，最好是浸泡15分钟左右的时间，不用每日浸泡，每周浸泡两次就足够了，可以起到非常好的并且对去除腋下的异味非常的明显。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。