常言道：冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方！白萝卜素有“小人参”的美称，可谓冬天的养生佳品！以下几款白萝卜汤的做法，麻麻收藏起来，全家一起进补，暖暖过冬。

　　材料：白萝卜600g，鸡肉（半只），900g，老姜5片，葱1支，米酒2大匙，水1000cc，盐1大匙

　　2、将萝卜切块，加葱，姜，水开大火煮开后转至小火加米酒续煮1小时，煮至萝卜变软，加盐后，鸡肉变嫩即可熄火。

　　材料：牛肉400g，蛤蜊300g，白萝卜300g，味噌50g，葱3枝，花椒一小匙酱，油少许，糖少许，油适量

　　2、加适量油到锅内加热，等油热将牛肉入锅炒到飘出肉香且全部变色就可起锅建议用牛腩，牛腱要煮很久才会烂！

　　用萝卜与鲫鱼做成的美食，鲫鱼肉嫩味美，适合炖汤，集美味与养生为一体的萝卜鲫鱼汤，冬吃萝卜，全家一起进补，暖暖过冬增加了清甜的萝卜，味道更加的鲜美，汤的味道倍赞，萝卜鲫鱼汤美味可口，营养丰富。

　　材料：鲫鱼1条，白萝卜200克，大葱白30克，姜20克，香菜1根，料酒10毫升，白胡椒粉1茶匙，盐1/2茶匙适量

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。