香菜又称芫荽、胡荽,是一种芳香健胃佳蔬,对于脾胃不和、食欲不振、恶心、感冒,有辅助食疗作用。
香菜中含的维生素C比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比番茄、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
香菜是发物,有淋巴结核、哮喘、癌症、红斑狼疮、香荽功效与作用,营养价值,食用方法及注意,怎么吃最营养痈肿疔疮及顽固性皮肤病患者忌食;口臭及龋齿者勿食。
本文由网络采集而来,不保证其真实性,不代表养生小知识网立场,转载联系作者并注明出处:http://www.yangshengchangshi.cn/a/sl/12317.html