Get感冒的食疗方，让你健康一夏！感冒是我们非常常见的病症，尽管我们都认为感冒并不是什么大事，但是感冒对我们生活工作的影响又是非同小可的。那你知道夏季引起感冒的原因有哪些吗？你知道夏季感冒的食疗方法有哪些吗？下面就让小编来给您唠唠吧！

　　当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去而留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息才能增强身体的抵抗力、增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张、不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。

　　患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

　　最好能喝些热的酸性饮品如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此最好吃一点鱼肝油或者维生素A片。

　　制作法：西瓜取瓤、去籽、用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫剥去皮、也用纱布绞挤汁液。二汁合并代茶饮用。

　　功效：清热解毒、祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

　　白菜心500克切成碎末、白萝卜120克切成薄片并加水800毫升，煮至400毫升后加红糖适量。每次200毫升、一天2次，连服三四天即可治愈。

　　苹果5个去皮切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　姜丝25克、萝卜50克切片，加水500毫升煮15分钟后加红糖适量。每次200毫升、每天1-2次。

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