中医提倡中药浴，可用麦冬、玄参、食疗养生，菊花等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

　　石斛、麦冬可益气养阴生津，玄参能清热、解毒，菊花可散风清热、清肝明目，可缓解眼睛酸胀、干涩、视物模糊等症状。

　　中医认为，老花眼多由年老脏腑气血衰弱、不能濡养眼部导致，而“肝开窍于目”，加强肝经气血流通能有效防治老花眼。

　　其中胆经光明穴连通肝胆经络，是改善老花眼的特效穴位，常常拍打双腿能促使气血流通，视物模糊，可能是老花眼！学会一招，远离老花眼使眼部得到足够营养。

　　经常活动眼球能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，有效锻炼眼肌，可缓解眼部疲劳、酸胀、疼痛等现象。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。