不想心血管堵塞，多吃它们，让你年轻更健康心血管堵塞对身体的危害很严重，而现在心血管疾病的发病率还越来越高，甚至有逐渐年轻化的趋势，这真是让人担心啊。究竟平时要怎么吃，对心血管才好呢？别急，慢慢看下来就知道！

　　做法：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，洗净后水煎，去渣取汁，代茶频饮；现在桑葚火麻茶还研发出了袋泡茶，更方便冲泡，早晚一杯，不仅可以滋阴补虚、疏通血脉、改善便秘，还对高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇高等疾病有特殊的疗效。

　　做法：荷钱叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与桑叶、决明子、山楂、罗汉果同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，再以小火煨煮10分钟，取出纱布袋，收取滤汁即成，早晚分服。

　　心血管病虽然高发，但是我们只要平时通过饮食的调理，身体也会慢慢的恢复健康。所以在吃上可不能马虎。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。