山药鸽子汤要怎么做才能功效更加显著呢？大家知道不管是山药还是鸽子，都是非常不错的食材。所以山药鸽子汤的功效也是不差的。那么山药鸽子汤的做法有哪些呢？不妨跟小编一起来看下吧！

　　原材料：肌肉250克、山药100克、青豆50克、植物油7克、食盐5克、酱油10克、糖5克、料酒5克、葱花5克、姜末5克、胡椒粉0.5克、麻油1.5克。

　　3、如果有条件，最好再放入一些党参。（党参具有补中益气的功能，饭量小、大便稀或者面黄浮肿的人更应该多补一些党参。）

　　鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的，这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。

　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

　　山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，“一鸽胜九鸡”三款养生鸽子汤的做法大全！百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。