想要成功的瘦下去，首先得保证能吃能通，如果一旦跟便秘搞上关系，那么再怎样都是瘦不下来的，所以想要减肥首先就得把体内的毒素排出去，那么该如何来清除毒素呢？下面小编给大家分享几道排毒通便的食谱，如果你还在为便秘而烦恼，那么就一起来看下吧。

　　2、在炒锅中倒入少许的油加热，然后放入西红柿煽炒，稍微翻炒后加入豆腐皮一起翻炒几下加入盐、味精和清水，一起煮沸后，关火淋上香油即可。

　　1、将黄瓜清洗干净，然后用盐均匀的涂抹，等到黄瓜变软后切成段，顺长皮成片，然后放入泡椒汁中浸泡10分钟。

　　2、在炒锅中倒入少许的油，食疗配方，然后放入干辣椒段爆香，加入圆白菜翻炒，翻炒几下后放入黄酒、盐、白醋、味精然后翻炒入味淋上香油即可。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。轻松瘦下了 达人分享排毒减肥食谱