猕猴桃含丰富的氨基酸、矿物质、蛋白质等，具有极高的营养价值。猕猴桃有生津润燥、滋补强身的功效与作用。

　　猕猴桃又名羊桃、狐狸桃、藤梨、木子、毛木果、奇异果、麻藤果，形似梨，翡翠色果肉，皮薄汁多，酸甜可口，是猕猴喜食的一种野生水果，故名猕猴桃。

　　猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，还有胡萝卜素和多种维生素，对提高总蛋白质水平，保持人体健康具有重要的作用。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，可扩张血管、饮食养生。降低血压。

　　适宜癌症病人，尤其胃癌、食管癌、鼻咽癌患者及放疗、化疗后食用；高血压、冠心病患者，或经常便秘者食用。羊桃功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康