产妇产后需要坐月子，饮食调理对于产后恢复很重要。其中坐月子的妈妈几乎都会喝汤的，汤品营养成分全面而丰富，又很容易消化为人体所吸收，对于产妇来说尤其适合。那么坐月子喝什么汤最好呢？接下来为大家介绍几款食谱，供大家参考。

　　功效：此汤有补血的功效，适用于产后贫血的产妇食用，红枣具有补虚益气，养血安神的作用，是气血不足，失眠多梦患者良好的保健营养品。

　　材料：鹌鹑2只，红枣15克，姜（去皮）10克，葱10克，植物油10毫升，盐5克，淀粉适量，黄酒3毫升。

　　功效：鹌鹑有“动物人参”之称，蛋白质的含量远远高于其他肉类，而胆固醇的含量很少，饮食养生。多种维生素的含量比鸡肉高1~3倍，而且易于消化吸收，很适合新妈妈食用。中医认为鹌鹑可补五脏、益精血，与红枣搭配，补血效果更佳。

　　材料：乌骨鸡1只（约750克），白凤尾菇50克，黄酒10毫升，盐适量，葱段、姜片、鸡精各5克。

　　功效：乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品克补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。坐月子喝什么汤最好 不妨常喝这些养生汤