女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，因此女人要重视补气血。在众多的补气血的方法中，小编建议喝养生茶补气血。因为茶饮制作简单，材料易得。那么补气血的茶有哪些呢？接下来为大家介绍四款喝了能补气血的养生茶，气血不足的女人们，不妨来看看。

　　2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。

　　5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。

　　6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后密封保存。

　　材料：红枣10颗，玫瑰花3~4朵，养生秘诀，山楂10克，枸杞子15~20颗，荷叶粉25克，柠檬半个，白菊花4~6朵。

　　功效：该茶可以帮助消化，补气血的茶有哪些 不妨试试这4款养生茶消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

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