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早餐吃花式米糊,比豆浆更营养!

  米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!

  2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,早餐吃花式米糊,比豆浆更营养!制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。

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