新鲜芒果营养成分,功能主治,食用禁忌,适用量芒果含丰富的维生素、氨基酸、蛋白质的功效与作用。芒果有祛痰止咳、益胃止呕、保护心脑血管的功效与作用。

　　芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有固形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大；集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

　　芒果含有糖、蛋白质、芒果酮酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分，其中又以维生素A和维生素C的含量最高。

　　1.芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

　　2.芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　3.多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏；芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。