香蕉含丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，具有较高的营养价值。香蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效与作用。

　　香蕉又称蕉果、甘蕉，其果软味香，香蕉含有特殊的氨基酸，可以帮助人体制造“开心激素”，解除抑郁，缓解压力，所以被誉为“快乐水果”。

　　香蕉适宜便秘、痔疮者，癌症患者放疗、化疗后，发热口干、烦渴咽干者，肺结核患者，顽固干咳者，饮酒过量者食用。

　　香蕉多吃会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。不要吃没熟透的香蕉，以免加重便秘。食疗养生。蕉果功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最营养