儿童氨基酸决定了孩子的发育状态，影响着孩子的健康，宝妈们一定要多多注意帮孩子补充儿童氨基酸哦，今天也给大家分享几个补充儿童氨基酸的方法：

　　补充儿童氨基酸，我们先明确下儿童氨基酸主要包含哪几种氨基酸：氨基酸是生物物质的基础，所有的氨基酸中只有必需氨基酸要依靠食物从外界摄取，其他的氨基酸都可以在体内合成。而孩子处于生长发育期，较成人所需的8种氨基酸外，还需要增加精氨酸和组氨酸，一共是十种氨基酸，即：精氨酸、苏氨酸、亮氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸。

　　儿童氨基酸在我们经常吃的食物中就存在哦，每种食物所含的氨基酸不同，避免因孩子偏食等客观原因造成必需氨基酸的摄取不均衡。如：精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等；而豆及豆制品、鸭蛋、带皮鸡肉、牛肉、皮蛋、玉米、标准面粉、土豆、粉丝等食物富含组氨酸。

　　儿童氨基酸饮料从蜂王浆中提取孩子所需要的十种必需氨基酸，不仅从根源上保证了饮料的纯天然和安全性，也从根本上满足孩子对氨基酸的需求，避免因偏食等客观原因造成的儿童氨基酸摄取不足。

　　营养分析：未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、补充氨基酸食补给妈妈准备好了，赶紧收藏起来吧！脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

　　5、如此反复直到鱼肉刮完，六两的鱼只出2两鱼肉，下次买草鱼来做。鱼头鱼骨鱼皮可以略煎后做汤。

　　营养分析：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高；大米可提供丰富B族维生素；芹菜中富含水分和纤维素。这款美食含有丰富蛋白质，相对小儿也比较容易消化吸收，是小儿补氨基酸的一大美食食谱。

　　1、将整只鸡洗干净，去掉鸡屁股和鸡头，切下鸡翅、鸡腿、鸡脖子，将鸡身一分为二，将它们一起放入电压力锅中。

　　12、待粥大约熬制1小时左右，看一下粥的状态，米很软，粥很粘稠了，然后放入香菇和木耳，还有之前汤里的蟹味菇和海鲜菇。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。