春色乱花迷人眼 吃点明目之食更好赏春现代生活，在电子产品的包围下，除了看到的方便和益处，我们也同时感受到了带了的伤害，视力下降、眼睛干涩疲劳等，因此，小编在这里教大家春季明目的食物……

　　做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。

　　做法：枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。

　　功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

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