橙子怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、枸橼酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质，具有极高的营养价值和食疗保健功效。

　　被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、枸橼酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质。

　　可宽肠理气，化痰消食，开胃止呕，止痛止咳，抑制致癌物质形成，软化保护血管，促进血液循环，降低胆固醇。橙汁可降低患心脏病的几率，气味有助于女性缓解心理压力。

　　河虾不宜与橙子配食，虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒物质，危及生命。忌与槟榔同食。橙子切细，加盐、蜂蜜煎服，可用于胃气不和、呕逆少食。

　　新鲜甜橙2个，米酒1~2汤匙。将橙子洗净，用刀划破、挤去核，连皮榨汁，再调入米酒饮用。每天分1~2次服完。有理气消肿、通乳止痛的功效。

　　制法：①鸡蛋取蛋黄备用。②柠檬、橙子洗净剖开，去皮后同蛋黄一起放入榨汁机中搅打。③将搅打好的果汁倒入杯中，加入牛奶、冰块，搅匀后即可。养生方法！

　　橙子并非越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”的橙子非常光滑，几乎没有破孔。可用湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在湿纸巾上留下颜色。