肝气郁结的人易发胖，一杯茶饮帮你疏肝解郁！想要解决这种人的肥胖问题，首先要做的就是给他们疏肝理气，肝气舒缓了，体内的气血慢慢就平衡了，身体也就有精力将废物代谢掉了。

　　我曾用这样方法给一位女士调和了肝胆、减了肥，结果还不到半年她却又因为体重反弹而来找我。原来三个月之前，由于公司经营不善，她被裁员了，但是她已婚未育很久都没找到合适的工作，在家和婆婆关系又不好，就整天生气，暴饮暴食，体重蹭蹭往上长。以前经我调理减下去的肉，又重新长回来了。

　　她的经历让我感慨万千，生出了一种无力感。对于这种肝胆不舒的人。大夫只能治得了一时的病，解得了一时的忧，但是如果病人自己不从根本上调理自己的心态，变得豁达、积极，那么旧的问题还是会卷土重来。

　　对于肥胖的人来说，人就进入了肥胖——抑郁——减肥——抑郁——肥胖，这样往复循环的怪圈。所以有必要给大家强调一下调心养心，疏肝理气的重要性。

　　对于由肝气不舒而导致肥胖的人，治病就得先调心，把心态调的平和了，治病就算治了一多半。而调心养心、培养豁达的心态却并不容易。特别是在现在这样的社会中，每个人都有太多无止境的的欲望。

　　比如说没房子的时候想要有自己的房子，有房的时候想换大房子，住大房子的人又想要别墅。生活上宽以律己严以待人，放大别人的缺点和错误，放大生活琐事的不顺心，放大短暂挫折的磨难。这些都会造成我们心态不平，肝气不舒。

　　其实仔细想想，老天爷对于我们是多么的偏爱。给了我们宝贵的生命和无价的时间，而且在大多数人的一生中，不会有很长时间的低谷和致命的挫折。当时烦恼忧伤的事情，等到过去以后，你会发现根本不是什么大事，有时候甚至是自己根本想不起来当时怒发冲冠的原因了。所以对于生活上的小小的起起伏伏，大可不必在意，四季养生，一笑而过即可。

　　调好了心态，再利用合适的方法就能达到疏肝理气消脂减肥的目的。如喜欢喝茶的人，可以用灯芯草、竹叶、陈皮各3克，玫瑰花5朵泡茶饮用，灯芯草清心降火，竹叶消热解毒，玫瑰花疏肝解郁、陈皮理气化痰，这个方子疏肝解郁，减肥消脂的功效特别好。这个茶一般一个月喝上3-4天就可以了。其他时间去掉灯芯草和竹叶，只喝陈皮和玫瑰茶即可，既温和又有效。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。