春季万物复苏，又加上春季气候潮湿，寒温不定，此时不宜多食“发物”，以免发病，所谓“发物”中医是指容易上火、生痰的食物。应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。

　　春季巧妙养生是保证孩子健康的关键，了解春季的常见疾病如感冒，呼吸道疾病，感冒等等，从日常生活入手，调整宝宝健康生活习惯合理安排健康饮食是关键。

　　5、排骨重新放入汤锅中，加适量开水，放入姜片，料酒，炖至排骨烂熟，大概1小时左右，待排骨烂熟时，再加入番茄；

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，运动养生，最有用的养生小知识大全。春季给孩子煲汤养生，这三道正合适！