松子含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等，具有极高的营养价值。松子有润肺止咳、补气养血的功效与作用。吃松子有保护心血管、抗衰老的好处。养生秘诀！

　　松子富含维生素E，可抗衰老；富含脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润肠通便、缓泻且不伤正气；富含磷和锰，松实功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康有益大脑神经。