降血压的茶有哪些？附带冲泡茶叶饮用方法高血压是我国一种很常见的中老年疾病。中老年的饮食生活改变使得高血压发病率骤增，那么中老年朋友应该喝什么茶，达到降血压的效果呢？

　　杜仲茶的养生保健功效较佳，不仅能够降低血压，还能够滋补肝肾，强健筋骨。大家采摘一些野生的杜仲春芽，然后每次取出5-15克左右，用85摄氏度左右的开水，每次使用500毫升左右的量冲泡，并且加盖闷上5分钟左右即可。经常饮用杜仲茶可以降压，大家可以根据期望的疗效来饮用，通常保健养生的量为每天15-25克，辅助治疗疾病的量为每天30克以上。

　　酸酸甜甜的山楂茶具有较好的养生功效，不仅可以帮助消化，滋养肠胃，还能够扩张血管，降低血压与血糖。高血压患者可以每日饮用一些山楂茶，来辅助治疗高血压。大家可以购买新鲜的山楂，然后每次取出1-2枚山楂果泡茶饮用，每天可以多次服用。

　　每天早晚喝一杯对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。

　　在初夏时节，白净的槐花将盛开，我们可以收集一些槐花，等其晾干之后，使用热水冲泡，每天饮用，能够帮助高血压病人缓解身体症状。

　　荷叶在浸泡和煎剂之后，每日饮用可以清热解毒、降低血压、扩张血管。我们每次取用新鲜的荷叶半张洗净、切碎，然后加入适量的水煮至沸腾，将其晾凉即可饮用。

　　枸杞子不仅适合在电脑前长时间办公的白领一族，还适合高血压病人，可以改善身体的血液循环，减轻身体因为高血压引起的头晕目眩、耳鸣、身体酸软无力等，并且能够降低血压和身体胆固醇，避免出现动脉硬化。大家每天可以使用30克左右的枸杞子泡水。

　　玉米须50克，用法将玉米须放入沙锅内加水适量，煎煮1小时，取汁饮用。功效泄热通淋，平肝利胆，主治胆结石，胆囊炎，糖尿病。

　　高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。（儿童不宜）

　　茶材：桑叶干品5克作法，先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中2、再用热开水冲泡后即可饮用，要用干品，最好是高温晒干的。

　　原料菊10克开水冲泡。代茶饮用。功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。