打完豆浆豆渣别扔，秒变补脑早餐！平时喝了豆浆，豆渣丢弃了，但这款核桃黑芝麻豆渣真的舍不得丢掉，我用来做成豆渣饼，小朋友吃着都大赞香喷喷，这都是黑芝麻和核桃的功劳！

　　①、干黄豆洗净，浸泡4个小时以上。黑芝麻洗净，把黑芝麻和核桃仁炒香。把黑芝麻、核桃仁和浸泡好的黄豆一起放进料理机，加入适量的水一起搅拌。

　　③、如果有全自动豆浆机的，把泡好的黄豆与核桃仁以及黑芝麻一起放入全自动豆浆机，加入适量的糖和水，接通电源，按“五谷豆浆”键，待核桃黑芝麻豆浆制作完毕，过滤即可。

　　④、把中筋面粉加入到核桃黑芝麻豆渣里，拌匀。放入牛奶拌匀。平底锅里加入适量的油，倒入核桃黑芝麻豆渣糊，把豆渣饼两面煎金黄即可。

　　4、核桃黑芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，具有强心健脑的功效，能有效地改善大脑机能，这款核桃黑芝麻豆浆非常适合常用脑的高三学子。当然，核桃黑芝麻豆浆不但能益智补脑，还能乌发养发和补钙强身，预防关节炎等疾病。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。养生常识！