常喝一碗汤，还你一个干干净净的肺！吸烟5年或以上的，长期在粉尘环境下工作的，通常会有支气管炎和咳嗽。今天教大家一个天然的配方，可以帮助大家净化肺部。

　　大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤，保护肺部。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来。

　　今天教给大家的天然净肺汤就用到了以上三种食材，润肺清肺的效果自然棒棒哒。废话不多说，跟着小编一起来看到底怎么做吧！

　　②、每天洗个热水澡，但不要超过20分钟。为什么需要洗热水澡呢？这个方式能使身体更容易排出毒素。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。