气血两虚的人易生病，一碗小汤就能补气又补血！血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不能等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会健康，这可比任何名牌化妆品疗效都好。但是如果气血两虚，人的抵抗力就会下降，更容易生病和疲惫。

　　所以今天我就给大家推荐一个偏方——酸枣仁赤豆桂圆汤，专门补气血，并且融合了红枣和桂圆的精华，看上去丰富饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人来说也有食疗的效果，是家中可以常备的一款汤。

　　2、赤小豆、桂圆、酸枣既有补血养神的功能，还可加速身体新陈代谢，赤小豆和酸枣膳食纤维含量丰富，有降脂排水的功效，身体虚弱、贫血之人和有便秘问题的人极为适合食用。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，饮食健康，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。