乳房是女性美的重要展现，不少人都追求通过丰胸来到达符合自己美的标准，注重乳房大小的女性当然是忍受不了乳房变小的事实，可我们平时做的一些事情偏偏影响着乳房的发育。

　　很多女孩子减肥最大的一个误区就是：不吃肉只吃菜，因为怕吃多了肉会脂肪四起。其实，保持身材需要补充营养才能够有效的进行，而且长期只吃素不吃肉的话，胸部则可能变小。

　　有些姑娘有小资情调，不喜欢喝白开水，倒是喜欢喝咖啡。喝着浓郁的咖啡，看着窗外的云卷云舒，确实是一种城市惯有的生活。但是随着令人沮丧的是，胸部竟然慢慢地缩水了，一查，是咖啡的祸。

　　特别是跑步、跳绳的时候，如果没有佩戴胸罩的话，胸部就会晃荡得厉害，这就相当于给胸部来了个瘦身运动，于是乳房渐渐地变小了。

　　当然，我们不能只看重乳房的“外表”，还需要定期检查一下它的内在健康状态，如是否有结节、肿块等。再坚挺的乳房如果失去了内部健康，始终难逃乳房疾病的困扰。

　　制法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

　　2、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成

　　功效：肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

　　制作：将红枣去核，猪蹄切块后下锅煮沸去油。然后加入清水将山药、王不留行和红枣、米酒全部下锅煮，煮沸10分钟后转为小火慢炖，2小时后加入调料即可。

　　功效：猪蹄中含有较多的胶原蛋白，是丰胸的必备食材，常吃猪蹄不仅可以起到丰胸的效果，还能紧实肌肤，抗老抗衰。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。女人乳房变小原来是这些东西惹的祸，太惊讶了！