秋天是最不利于减肥的时期，温度的渐渐转寒，让人有想要大吃大喝的冲动，下面小编给大家分享6道减肥效果好的粥品，一起来看下。 2、用大火烧沸后，...

  秋冬多喝这几碗汤水！女人皮肤变好！健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康...

  夏季必吃的野菜苦苦菜 这美味的吃法不要错过苦苦菜，你是否听说过呢？虽然这种野菜的味道比较苦，但是对我们的健康却有很多的帮助。尤其是夏天，吃...

  怎么挑适合自己的鱼？常吃一种鱼抗癌效果惊人过年期间上映的电影《美人鱼》中，若兰要把美人鱼吨鱼头汤吃。 养生秘诀 ，不知道大家还记不记得。不...

  春天是一年当中很好的开头，当然这个季节的竹笋自然也是美味至极。春笋是这个季节非常美味的食材之一，其当中的纤维素含量很高，常食有帮助消化、...

  这个时候的季节，梅花正在开放。据了解，贾母最爱梅花养生茶了。那么梅花的吃法有哪些？梅花具体的功效与作用有哪些？ 冰雪林中著此身，不同桃李混...

  苹果的营养吃法 大家一定要收藏苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有...

  有研究证明，经期前后是丰胸的黄金时期，在这个时段有针对性的进行食补，就能有效利用好经期丰胸。下面小编为大家推荐的几款丰胸汤，能有效刺激身...

  听说吃糙米对糖友和肥胖者特别有益，因此不少糖尿病患者都爱煮糙米粥吃。糙米真的有这么好吗？今天小编就来推荐一款适合三伏天食用的粗粮糙米！...

  荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，做法简单，方便快速，相信很多人都会做。可是活了这么多年，吃过糖醋荷包蛋吗？酸酸甜甜的食物总是能轻松勾起我...

  鹅蛋是家禽鹅生下的卵。鹅蛋呈椭圆形，个体较较一般鸡蛋约大四五倍，约重225～280克。鹅蛋脂肪含量高于其他蛋类，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不...

  秋季多吃白色食物，清心润肺去秋燥白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，过敏性体质者，这时要着重 补气，补足肺卫之气，增强对于燥以及外邪的...

  很多女性朋友可能因为夫妻生活无法开展很郁闷吧，尤其其中一方如果性冷淡，那么性生活怎么也无法开展，那么很多夫妻可能更多想到的是药物治疗刺激...

  Guava(Psidium guajava)番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青...

  月经不调是许多女性经历过或正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改...