食疗养生
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虚胖易出汗?对付气虚,这两款茶饮好喝又见效
如果你常常感动疲劳也许就是气虚哦,疲劳是气虚常见的症状之一。在日常生活中,调理气虚的方法有很多,可以饮茶也可以改善精神情绪。在这里,为大...
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名中医推荐五款冬季养生茶
冬季养生喝什么茶好呢?冬季天气寒冷,也是进补的好季节,许多人都会选择在冬季进补。接下来推荐一下,名中医推荐的几款养生茶。 取菊花、金银花、...
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补气血喝什么茶 多喝这四款养生茶
气血不足若不及时改善,不仅毁坏皮肤,还会影响月经,对于以后的生育也影响极为深远。因此对于女性来说为了健康着想,需要及时补气血。小编建议女...
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吃也能减肥?4款美食能轻松打造V型脸
吃也能减肥?但是要看吃法,吃的不对会发胖哦。那么,要怎么吃才能瘦脸呢?以下,小编推荐这4道美食给你,不仅能减肥还帮你瘦脸哦。 纳豆是日本m...
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50岁女人怎么养生 更年期养生食疗方
五十岁的女人正处于更年期,身体经历着特殊的生理时期,会有一系列的变化,如心情烦躁、食欲不振、失眠等。出现这些情况要及时调理,那么,五十岁...
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茭白怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏
茭白怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏茭白含粗蛋白、脂肪、维生素C、还原糖及17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等为人体所必需...
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春天吃这4种“不花钱”的菜,比啥补药都好!
正所谓一年之计在于春,春天养生养对了,一年都不怎么生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,他们都有很好的...
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补血的食物 女人不可少的这七款补血食谱
补血的食物 女人不可少的这七款补血食谱话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防...
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夏天喝什么茶解渴 九款茶解渴又消暑
夏天喝什么茶解渴 九款茶解渴又消暑夏天天气热,人们往往会感到口干舌燥,喝再多的水还是会感到口渴,那么夏天喝什么茶解渴?下面我们就来看看夏天...
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冬枣营养价值,功效与作用,食谱推荐
冬枣营养价值,功效与作用,食谱推荐冬枣又名鲁北冬枣、冻枣、雁过红、果子枣、苹果枣、水枣、冰糖枣等,属于鼠李科枣属,是无刺枣树的一种晚熟鲜食...
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墨鱼营养价值,做法大全,食用方法及注意
墨鱼营养价值,做法大全,食用方法及注意墨鱼是贝类,属软体动物门头足纲十腕目乌贼科。中国所指的墨鱼或叫乌贼,大多是中国东海主产的曼氏无针乌贼...
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夏季防暑降温,这些事情别做错!
夏天最热的时候,人人都在寻求消暑的好办法,然而如果矫枉过正,过度贪凉可能会引发疾病。因此健康度夏一定要避免走入以下误区。 因为不是自然状态...
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芹菜这处最营养,你却老往垃圾桶扔!
芹菜营养丰富,不仅含有丰富的维生素C、膳食纤维等,还含有丰富的挥发性芳香油能增进食欲,加上其做法简单、方便且有良好的药用价值,更是深受大家...
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夜宵吃什么不会发胖 四种美食让你安心吃
很多上班族晚上都会因为工作加班,吃宵夜就不可避免了。但是,晚上吃宵夜有很容易长胖,不吃吧又很饿,没法正常工作啊。本文就来告诉你晚上宵夜吃...
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八宝粥怎么煮 节后养胃就喝这些粥
八宝粥是一道美味的养生粥,不仅味道鲜美,还是养生的佳品。那么,八宝粥怎么煮呢?下面就随小编一起去看看八宝粥怎么煮吧。 材料:红豆50克左右,...