中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的饭。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看...

  市场上贩卖的乳酸菌类饮料一般使用1073R-1乳酸菌、拉布雷亚细菌和FK-23乳酸菌等菌种，具有提高NK细胞免疫功能的作用，而NK细胞是病毒侵入人体后首先被激...

  健康秋季，为孩子巧搭配一日三餐随着天气转凉，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来，父母需从孩子们的饮食着手。那么秋天孩子该如何吃...

  吃什么可以面色红润？告别白雪公主许多女性一样犯有血气亏损的毛病，气色很差，感觉苍老了许多。那么有什么方法可以让气色变好呢？下面三种食谱记...

  下正值春色渐浓、夏日将近的季节交替时期，正是人们身体调养的最佳时节，所以要合理健康的饮食就是每日膳食中各种食物及营养素种类要齐全、数量要...

  一道家常菜，竟能扫光五脏毒素！清肠，排宿便，扫光五脏的毒素！经常吃一点，还能帮助防治三高、抗肿瘤，每个人在家就可以做到，而且没有风险和副...

  现在正值奥运时期，这么多赛事我们很多人都会熬夜看赛事。熬夜比赛不仅容易导致精神差，还让我们的免疫力下降。那么，我们怎么样补充营养，让我们...

  中医认为，丝瓜味甘，具有清热化痰、凉血解毒、通经络、行血脉、利尿、消暑降火，入夏以后吃它最合适！下乳、止血等功效。《本草纲目》记载：食之...

  麻菇营养成分,功能主治,食用方法草菇是一种营养价值丰富的低脂性食物，富含人体所需的八种氨基酸。草菇有清热解暑、补脾益气的功效与作用。 草菇，...

  知道易消化和不易消化的食物是非常重要的，特别是对于肠胃不是很好的人，这两点要知道。那么哪些食物是易消化的？哪些食物是不易消化的？今日小编...

  药酒的功能有很多，既能够治疗疾病，也能够养生保健。那么如果是补血益气呢？补血益气喝什么药酒好呢？下面就来推荐4种补血益气的药酒。 食疗配方...

  常言道：冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方！白萝卜素有小人参的美称，可谓冬天的养生佳品！以下几款白萝卜汤的做法，麻麻收藏起来，全家一起进补，...

  女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸婆的行列。想必没有哪个女人，希望自己变得又黄又丑，毫无魅力可言。那么...

  难怪广东人身体好，竟然用这些东西浸酒！自古以来，广东人就发现了药与酒的天作之合。 饮食养生 ，中药的各种成分都易溶于酒中，药借酒力、酒助药...

  苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为长生不老的保健食品，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。 苦荞中的芦丁可以清洗血液、软...