食疗养生
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生津益气-五味酸辣汤
五味子5克,豆腐1块,鸡块1个,发菜10克,金针菇一把,香菇丝半碗,胡萝卜丝半碗,木耳两大朵切丝,鲜笋丝半碗,醋两大匙,辣椒3粒,芡粉、葱段、香...
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拒绝外卖!四款美味三明治,承包你的懒人早餐
三明治是一种常见的早餐,制作简单味道好吃。那么,美味三明治的做法大全有哪些,怎么做好吃?一起和小编来看看美味三明治的做法大全的介绍吧!...
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冬天吃炖茄子既营养又暖身
大家知道在冬季的时候怎么吃才能起到保暖御寒的效果呢?冬天的天气非常寒冷,所以吃一碗热腾腾的炖菜可以暖身,这样营养也会跟上的。接下来为大家...
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让你饱着瘦下去的健康套餐
让你饱着瘦下去的健康套餐接下来你的每一天不再是黑暗的了,不用在晚上的时候饿着肚子进恶梦了, 养生秘诀 。一天三餐也不必再去刻意节食了,周末...
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油菜每天吃一点儿,三高降得快!
油菜每天吃一点儿,三高降得快!油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸...
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夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开
夏季平常人食欲都会下降,更不用说孕妇了,以前喜欢的美食,现在放在孕妇眼前都挑不起食欲,吃不下东西、又担心肚子里的宝宝营养跟不上,这个时候...
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喝什么粥减肥 11种排毒养颜粥的做法
排毒养颜粥是让女人永葆美丽的佳品,美容养生又能减肥,下面小编给大家分享冬季排毒养颜粥的做法,告诉你女人吃什么粥美容养颜。 萝卜中的维生素...
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常吃茶鸡蛋真会导致贫血吗?
经常吃茶叶蛋会导致胃肠功能紊乱,但究竟是为什么,最近上网看到有传言说常吃茶叶蛋会导致缺铁,原因是茶叶中鞣酸与蛋黄中的铁相结合,形成沉淀,...
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红枣生嚼就是浪费!教你功效翻倍的9种吃法
红枣生嚼就是浪费!教你功效翻倍的9种吃法中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其...
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手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是内脏在求救!
冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。 山药虽然可以同时滋补很多脏器,但...
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脸大怎么办?掌握这些瘦脸方法让你轻松远离大
在这个看脸的时代,哪个妹子不想要瓜子脸,拥有锥子脸出街回头率都会上升,瘦下脸来你的人生就像开了挂那样,那么有哪些方法可以帮助瘦脸呢?下面...
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春季怎样减肥?多吃这6种食物
春季胃口大开,肉肉也偷偷上身怎样办呢?小编给大家介绍了几个让你既能大快朵颐,又不用担心发胖的方法,可供参考。 我们知道,胖子是一口口吃出来...
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腐皮选购方法,功能主治,适用人群
腐竹是用豆浆加工而成的,在豆制品中营养最高。营养学资料显示,腐竹含丰富蛋白质而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,浓缩了豆浆中的营养有...
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大暑吃什么养生 推荐9种南方消暑美食
今天7月22日是二十四节气之一的大暑节气。大暑吃什么养生呢?夏天天气炎热,更要注重饮食方面。大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十...
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秋季药膳养生吃这些!能养颜、瘦身、去暑!
秋季药膳养生吃这些!能养颜、瘦身、去暑!秋天是一个干燥的季节,所以秋季养生滋补要多喝些汤。下面这些汤适合这个季节喝,具有养颜、瘦身、去暑...