空心菜含丰富的矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等，具有较高的营养价值。空心菜有美容养颜、凉血排毒、解热防暑的功效与作用。 空心菜，又名蕹菜、无心...

  减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质健...

  豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的...

  这几天天气时冷时热，人们不知道穿什么，穿厚了热，穿少了冷，时穿时脱，再加上多风干燥的天气，很容易患上感冒等流行病。鼻塞、鼻涕的痛苦真是折...

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  冬瓜皮在我们日常生活中经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效非常多。接下来小编便要为大家介绍一下冬...

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  痔疮是我们生活中的常见疾病，其是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。这五道药茶 让你的痔疮不再痛痔疮的发病原因有很多，久坐、久站...

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