食疗养生
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来一盘洋葱炒香菇,祛湿又降压
香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,...
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这5道清肠排毒食谱 瘦掉小肚子
2、在炒锅中倒入少许的油,然后放入剁椒爆香,加入粉皮翻炒,翻炒几下后放入葱姜酒汁、盐、香油、味精一起翻炒均匀即可。 食疗养生 。 做法:1、将...
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夏日吃四类食物巧养生,这食物吃出健康一夏
人在盛夏出汗多、消耗大,要靠饮食养生来弥补。那么,在夏季我们应该怎么吃才健康呢?推荐四三原则。四三原则该怎么吃呢 苦瓜:解热祛暑。苦瓜算得...
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老人体弱贫血 不如吃这2款食疗方
老年人的身体机能不如年轻人好,而且也容易出现贫血的情况,那么老人体弱贫血吃什么好呢?今天小编要给大家推荐2款食疗方,下面就来了解下吧。 烹...
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自制冬季养生茶大全及配方详解
自制冬季养生茶大全及配方详解随着人们生活水平的不断提高,茶疗的养生功效也逐渐被大家所熟知,选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的...
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脾胃不好必喝4种汤,赶紧为你的家人熬一碗!
脾胃不好必喝4种汤,赶紧为你的家人熬一碗!夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养...
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健康美丽喝啥呦? 6大美粥好选择!
我爱喝粥,因为它清新淡雅的味道;我爱喝粥,因为它浓稠而不肥腻的口感;我爱喝粥,更因为那是一种心灵上的慰藉。 好啦,不装逼了,好好说话,对于...
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苹果配一物,通便还养颜,教你一周狂瘦10斤
苹果配一物,通便还养颜,教你一周狂瘦10斤今天就为大家推荐一种神奇的水煮鸡蛋苹果减肥法,营养又瘦身,只要你遵照以下的食谱计划,帮你见证一周...
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雪梨炖冰糖功效与作用,制作方法,注意事项
雪梨炖冰糖功效与作用,制作方法,注意事项梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,又有降低血压和滋阴清热的效果。雪梨炖冰糖有治风热、润肺、...
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冬天吃什么养胃 推荐这六款养胃汤
冬天吃什么养胃 推荐这六款养胃汤如今,因为学习、生活、工作等各方面的压力,很多人肠胃都不好,冬天更是胃病的高发期。冬天吃什么养胃?今天小编...
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什么食物补肾效果最好 女人不妨常吃它们
什么食物补肾效果最好 女人不妨常吃它们现在越来越多的女人注重养生了,其中养生的一大重要事项那就是补肾,因为肾健康与否对女性健康有直接的影响...
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例假期间喝什么汤好 推荐几款调经养生汤
月经期间也被人们称为例假期,这个时间段的女人抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,每次月经都会...
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吃木耳能减肥吗 常吃木耳清肠排毒效果超好
木耳营养丰富,含有多种维生素和营养素,被誉为菌中之冠。而由于木耳有能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,所以又被称为人体的肠胃清道夫。多吃...
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长见识!大豆应该这样搭配,营养价值才翻倍
亲们是不是觉得,单独吃大豆制品,未免太单调无味,也很疲劳呢?那么问题来了,豆类和什么搭配更好吃,也更有营养呢?下面,小编来给大家一一解答...
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佛门食疗奇方
佛门食疗奇方佛门僧侣,素有苦行僧之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病...