体内有湿气，不只用红豆薏米哦夏季养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好喝点粥，苹果枸杞红糖小米粥，具有健脾养胃，清热解渴助眠，...

  一到冬季，很多抵抗力弱的人容易感冒。感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。俗话说：药补不如食补，冬天感冒，最好还是以食补为主。那...

  中医治疗糖尿病有哪些？相信现在很多人都习惯熬夜，或为工作或为了娱乐，我们都知道熬夜伤身，比如会使得血糖升高，患上糖尿病。如何预防糖尿病呢...

  女人都要知道脸上长斑的10大原因女性月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及...

  夏天天气炎热，室外气温很高，呆在室内是最舒适最凉快的了，那要怎么减肥呢？当然是喝减肥茶来减肥了，特别是下午时分，不管是在家还是在办公室，...

  春色乱花迷人眼 吃点明目之食更好赏春现代生活，在电子产品的包围下，除了看到的方便和益处，我们也同时感受到了带了的伤害，视力下降、眼睛干涩疲...

  女孩手脚冰凉吃什么好 这4种食物可常吃生活中不少女性都有手脚冰凉的困扰，手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕。如果不及时加以预防，...

  牛肉，是世界上肉类消耗量仅次于猪肉的，味甘、性平；入脾、胃、大肠经。有膻味。健脾养胃，益气补血，强筋壮骨。主治虚损羸瘦，脾失健运，痞积，...

  想减肥又嘴馋怎么办？低热量食物帮你解馋零食是很多女生的最爱，尤其是甜品。有很多女生都是比较喜爱吃零食的，可是长期吃零食，对身体健康也是没...

  燕麦片怎么吃 教你五种营养吃法燕麦片含有丰富维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，受到男女老少的喜欢。但是你除...

  食用仙人掌不含普通仙人掌所含的毒素，味道清爽可口，具有较高的营养价值及保健作用。食用仙人掌有活血行气、健胃补脾的功效与作用。 食用仙人掌原...

  现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品等。这些不良的饮食习惯会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏...

  一说起冬令进补，羊肉肯定是主角。南方北方都有过冬吃羊肉、喝羊肉汤的习俗，据说有些地方还有冬至吃羊肉，暖和一冬天的说法。 按中医的说法，羊肉...

  冬日滋补鸡汤的8种做法，让家人暖身又暖心鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫...

  惊蛰节气，天气开始变暖，此时人体阳气上升，阴气下降，人们感到困乏无力，这时候可以从饮食方面来调理身体，使身体处于最健康的状态，此时可以吃...