丝瓜又称絮瓜、天丝瓜，药用价值很高，全身是宝，有瓜果药材、植物海蜇的美称，是不可多得的美容佳品，丝瓜汁（丝瓜水）甚至被誉为美人水。絮瓜功...

  9条超实用的养生小技巧，值得收藏！红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，红薯食之使人长寿少疾、红薯能补中和...

  春天来了，新的一年开始了。新年新气象，我们的身体也应该用最好的状态迎接这新的一年。虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，因此女...

  冬季是干燥的季节，很多人认为冬季皮肤需要补水，到了春季就不需要。实际上，这是错误的观念，春季也会皮肤干燥。皮肤干燥对于人来说，很是显老，...

  节后回来很多人都大腹便便的，大多数是因为体内毒素过多的原因，下面小编给大家分享4种排毒减肥茶，一起跟着小编来看下。 实际上大家都不会对普洱...

  咽鼓管功能异常,导致乳突气化不良,可能与本病的发生有一定关系。在慢性化脓性中耳炎患者中,乳突气化不良者居多,但其确切关系尚不清楚。急性坏死性中...

  牙龈出血？推荐4种中药漱口牙龈出血怎么办才好呢？在刷牙的时候流血，口腔流血想想都会觉得不适。如何缓解牙龈出血呢？可以试试中药漱口，帮助缓解...

  近日瘦身主义者盛行一句口号：晚饭是留给你的敌人吃的！于是，越来越多的人选择拒绝晚餐，宁愿看着别人大口咀嚼，轻松吃出窈窕，晚餐这么吃才不会...

  这五大蔬果竟比牛奶更能补钙很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养，其实真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙，一些蔬菜水...

  莲子又名莲实、莲蓬子，含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，具有较高的营养价值。莲子有益肾固精、养心安神的功效与作用。 莲子别名藕实、莲蓬子，...

  别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米...

  它的营养是猪肉的10倍，只用一招，好吃百倍！1、猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正...

  保护牙齿健康,基本、经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈;正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅...

  冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。 冬天虽...

  秋季减肥达人推荐红豆减肥食谱红豆富含膳食纤维、矿物质、微量元素，对于消水肿和促进肠胃蠕动有很好的效果。特别是对于久坐引起的腰腹部肥胖和四...