脸上长了色斑，该怎么办才好？淡化色斑的方法有很多种，饮食也是其中一个方法。那么淡化色斑吃什么好？推荐三种水果。 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的...

  我们都知道秋季是最好的进补期。不过，如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。 这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因...

  女性内分泌失调怎么办？内分泌失调对女性的健康危害有很大，应该要及时的进行调理。饮食调理内分泌失调是最常见的方法之一，也是最科学的方法之一...

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  11月22日是二十四个节气中的小雪节气，小雪过后将迎来寒冷的天气。因此我们在饮食上更应该注重养生，那么小雪养生吃什么好呢？试试这些美味的养生粥...

  一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养 锅中准备适量水，没过毛豆即...

  排毒润肠道的这八款养生茶便秘、肠胃蠕动慢，这些会让我们身体毒素堆积，会导致身体宿便越来越多，这个时候要注意润肠通便、排毒素，那么，吃什么...

  由于身体原因，女人比男人更需要补血益气。那么补血益气喝什么汤好呢？下面推荐补血益气汤的做法，帮助女人补血益气。 做法：排骨洗净斩块，汆水捞...

  熏鱼主要产自江苏、浙江、上海一带，作为当地过年必备的食品，温中补虚，有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。不过很多人不知道熏鱼的做法。今天小编...

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  Hami cantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语卡波，意思即甜瓜。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外...

  苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为长生不老的保健食品。他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀，关于苦荞的说法还有很多，那么...

  白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳...