艾叶又名艾蒿、蕲艾，是桔梗目菊科多年生草本植物。其茎、叶均可入药，艾叶有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。艾叶泡脚有祛寒、除湿、通经络的...

  防晒祛斑是美容的热点，他们是分不开的，是我们保养肌肤必不可少的环节，特别是夏天，紫外线照射会使面部斑点增多，给我们美容带来不少麻烦，我们...

  立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，...

  虽然还没有开学，但是对于补脑这种大事不能迟疑，中学生开始进行高考的奋斗的阶段，一个好脑子是很重要的。今日小编推荐三款中学生补脑食谱，希望...

  鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说：甘，平，清热，解毒，补肾益身。《本草适原》说鸽蛋久患...

  优质皮蛋在手掌轻掂有颤动；在耳旁摇动无响声；蛋壳完整，呈灰白色、无黑斑；蛋清弹性大，呈茶褐色并有松枝花纹， 养生常识 ！蛋黄外围呈黑绿色或...

  大樱桃营养成分,功能主治,食用禁忌樱桃含丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，具有较高的应用将爱子。樱桃有美容养颜、补血的功效与作用。 樱桃别名...

  补血补气养卵巢！这些补血补气的食物，你都吃吗？卵巢的功能是否完善，对女性健康十分重要，气血不足是女性常见的烦恼，补气补血是保养卵巢的关键...

  冬季气候寒冷，气温变化比较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时候。此时养胃很重要，日常养胃，多喝这一茶两粥。 此粥对脾胃虚弱、慢性腹泻、吐...

  饮食减肥是一种常见的减肥方法，那么，一日三餐吃什么减肥快，吃什么食物可以帮助减肥呢？一起和小编来看看一日三餐吃什么减肥快的介绍吧！ 营养专...

  生活中常见的水产是鱼类，人们只知道鱼含有较多的蛋白质，即食用过多也不会使人发胖，而且也非常适合虚弱体质的人群食用。 虽说鱼类的品种繁多，但...

  女人的美，从排毒开始！健康养颜秘方分享！绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗生素，身体的任何一种问题，都和长期不良...

  反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。 牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大...

  感冒发烧的高峰期来了，不知道又有多少人会中招？特别是本身抵抗力就不强的童鞋，感冒了就不得了！推荐几道简单粥，没感冒的吃了强身健体，感冒的...

  酸奶含丰富的蛋白质、微量元素等，还有更容易吸收的维生素等，具有极高的营养价值。酸奶有润肠通便、开胃补虚的功效与作用。 酸奶除保留了鲜奶的全...