坛紫菜，又叫紫菜、乌菜。紫菜味美价廉，资源丰富。其含有大量人体必需的氨基酸，矿物质和维生素，是品位极高的营养保健食品。紫菜有降低血清中胆...

  当你有空余的时间，不妨开启一番健身旅程呢！不出门也能有好体魄。要的不是病恹恹，而是strong。那如何开启这扇大门呢？不需要特殊的场所，在家轻松...

  一两颗小雀斑在脸上是可爱，但是要是多了就是辣眼睛！各位妹纸不要把祛斑想得太麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，只要大家细心就能发现很多东西都...

  民谚有言，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少好搭档，有...

  卵巢是女人身体最重要的器官之一，卵巢的健康非常重要，所以要想卵巢健康，就需要好好保养，25岁女人应该怎么保养卵巢呢？吃什么保养卵巢呢？下面...

  秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据燥则润之的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳...

  男性食疗补肾，这几款优质菜谱是首选！肾作为男性精气的来源，在人体机能中发挥着十分重要的作用，因此为了保护自己的身体健康，我们应该在日常生...

  什么饮料能减肥 6种排毒减肥的饮料分享绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪，促进食物的消化，运动前喝一杯绿茶，有助于...

  多吃点这个，保暖、防病又减肥！太神奇了！这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚...

  盛夏时节，南方雨水频繁、湿气重。中医认为湿气通于脾，因此夏季容易出现脾虚的症状。一旦出现脾虚，就会导致食欲不振，食后腹胀，人懒乏力，四肢...

  蜂蜜含多种蛋白质、矿物质、维生素等，具有很高的营养价值和极佳的食疗保健功效。蜂蜜入药有补中益气，润燥滑肠的作用与功效。常见如蜂蜜柚子茶、...

  Arrowhead慈姑，属泽泻科植物慈姑的球茎，是多年生水生草本植物，叶子像箭头，开白花。地下有球茎，黄白色或青白色。李时珍说：慈姑一根岁产十二子，...

  很多人认为上了年纪才开始保健，其实这已经晚了。女性保健得从年轻时就开始了。下面就为大家推荐几款女性保健的健康食品，一起开启你的健康之旅吧...

  最适合春天吃的两道早餐，做法简单，营养满分！3、取一个平底锅，小火热油，放入面饼，煎至两面呈金黄色，饼皮鼓起来，关火，这个过程不到5分钟；...

  鸡蛋羹，适合男女老少各个年龄阶段的人食用，鸡蛋羹内的营养物质也方便人体吸收。我们要怎么把鸡蛋羹做得润滑可口呢？ 1、鸡蛋1个打入碗中，加适量...