中药煎煮是有很多讲究的，如果方法错误不仅会影响到药效，还会影响到我们的身体健康。今天，想要为大家介绍的就是在自行煎煮中药时不得不注意的几...

  自古人起，就有养生一说。古人认为，想要养生，就要淡欲，欲望无限膨胀的话，会带来诸多问题，不是养生之道。 欲字，《说文解字》解释为贪欲。古人...

  补气食物，想补气就从这些食物开始吧！中医治疗气虚证的方法又称益气。也属补法。气虚证常因饮食失调、年老体弱、久病所致与临床表现出脏腑功能衰...

  两个穴位竟是天然降脂药！每天按一按，防便秘！阴陵泉为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿，故为补脾利水之要穴。经常按揉阴陵泉可健...

  睡眠不好不要急，三种食疗帮助你！现在的老年人由于身体的不好晚上就睡不好，很多的老人因为这样的事情都会选择吃安眠药，但是不知道的是安眠药长...

  三伏天养生好时节 尤其这三类人要养好一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。那么，我们应该怎么正确的养生呢？中医把...

  女性想要拥有健康的气色和身体状况就要做好日常的保健和养生，保健养生的方法是有很多的，女性朋友可以根据自己的需求来选择。在这里，为大家总结...

  手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮这是《诗经》里对美人的描写。爱美之心人皆有之，处在更年期这个特殊时期...

  俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效...

  入秋三分虚！再不补，可真就迟了！现在的人们越来越重视养生保健了：养生馆里推背、医院儿科的给小孩捏脊这些针对背部的保健能起到什么作用？ 背部...

  大拇指上藏着3个养生穴，不会用太可惜冬天到了，你的眼睛是不是总感觉很干涩，尤其是在空调房里，今天给大家分享一个方法，缓解眼睛干涩和疲劳，一...

  在日常生活当中，大家需要注意针灸减肥的方式，现在社会越来越多的人会通过针灸的方法针灸减肥，大家需要注意全面的进行调理，并且在日常生活当中...

  中医养生知识 盘点冬季艾灸的好处及操作方法冬季最适合艾灸养生了，艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，艾灸疗法的适应范围十分广...

  《黄帝内经》提出五谷为养，即五谷是饮食与养生的根本。中国自古以来就说：得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病。真正能养人的，就是手边能常吃的这...

  血虚、血瘀各不相同，调理方法教给你！2、将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。身体有大...